Warum ein Alpenretreat?

Was erwartet mich?

 

Sich genug Zeit nehmen für sich selber ist essentiell für die körperliche und geistige Gesundheit. Wir bieten dir an deine Zeit in einer idyllischen, ruhigen Umgebung zu verbringen und laden dich ein deine Verbindung zur Natur und dir Selbst wahrzunehmen.

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Die Morgenmediationen und die Atemübungen stärken deine innere Resilienz und lassen dich zur Ruhe kommen. Die Qigong Übungen helfen dir dein Energiehaushalt aufzufüllen und führen dich über deinen Körper in deine geistige Mitte. Über die Sinnes- und Wahrnehmungsübungen in der Natur stärkst du deine Verbindung zu den Wurzeln deines menschlichen Seins.

 

Du entdeckst den Zugang zu deinem inneren und ursprünglichen Bewusstsein. Während des ganzen Wochenendes nimmst du bewusst wahr, welche positiven Erfahrungen du machen darfst und speicherst diese nachhaltig ab. Klarheit und Bewusstsein über deine inneren Prozesse erhälst du über angeleitete Themengespräche. Du hast genug Zeit auch einfach mal zu Sein.

 

Alle Übungseinheiten sind freiwillig und du entscheidest was du mitmachen möchtest. Es braucht keine Vorkenntnisse und die Übungen sind für alle Menschen geeignet. Auch werden wir genug Zeit haben um zusammen zu lachen und auszutauschen, gemütlich am Lagerfeuer zu sitzen und miteinander zu philosophieren.

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Informationenn zum Seminar:

Kurs:                     Alpenretreat Saurenboden

Datum:                  31.5. - 2.6. / 9. - 11.8. / 13. - 15.9.

Unterkunft:           Alp Saurenboden, Emmental (Trub) / www.alp-Saurenboden.ch

Kosten/Wert:       Übernachtungspauschale von Fr. 240.- pro Person (zahlbar im voraus)

                              im Preis inbegriffen sind zwei Übernachtungen, Verpflegung (Essen vegetarisch) Besuch von Aktivitäten.

Treffpunkt:            Jeweils Freitag um 13 Uhr beim Bahnhof Langnau

Mitbringen:           persönliche Gegenstände, Schreibmaterial, bequeme Kleidung für drinnen, Finken, wettertaugliche Kleidung

                              und Schuhe für draussen, Decke für draussen, Meditationskissen (falls vorhanden).

Anmeldung:           rolandhirschi7@gmail.com

Weitere Information folgen ca. 1 Woche vor Seminarbeginn.

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Freiwillige Spende: 

Ausser der Übernachtungspauschale sind mit keinen weiteren Kosten mehr zu rechnen. Selbstverständlich freuen wir uns auf eine freiwillige Spende, da auch die Infrastruktur und der Unterhalt der Alp-Saurenboden aufrecht erhalten werden muss. 

 

Dankbare Spenden können auf folgendes Konto überwiesen werden:

IBAN- Kontoverbindung:  CH79 8080 8007 1990 4360 8

Raiffeisenbank Oberes Emmental, Dorfstrasse 1, 3550 Langnau im Emmental

Vermerk: Alpenretreat-Saurenboden

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